Faire un stage de développement personnel

Les stages de développement personnel sont à la mode : de fait, on les imagine plus utiles pour des personnes jeunes, dont les chemins de vie sont encore ouverts sur différents possibles. Mais les seniors peuvent largement y trouver leur compte. Pourquoi faire un stage de développement personnel ? Comment le choisir ?

Prendre du temps pour soi, rompre avec son quotidien, faire un retour sur sa vie : autant d'objectifs qui sont visés dans ces stages. La plupart des stages en question sont organisés dans des lieux paisibles qui permettent une vraie coupure avec le quotidien. D'autre part, l'effet de groupe favorise l'échange tout en préservant de tout jugement.
Les journées sont souvent organisées de façon à laisser du temps libre.
Quant au contenu et aux méthodes, vous avez l'embarras du choix : les intitulés vous donnent une idée des différentes possibilités.
· Danse-thérapie
· PNL ( programmation neurolinguistique) et confiance en soi
· Clown et gestalt-thérapie
· Gestion du stress
· Couple et relation amoureuse
· Chant et sophrologie

Mais il en existe des dizaines d'autres ! A vous de cerner vos objectifs et de poser ensuite les questions aux organisateurs pour déterminer ce qui correspondra le mieux à votre recherche. Attention cependant de ne pas confondre stage de développement personnel et psychothérapie : le premier n'est qu'un espace pouvant ouvrir sur une véritable transformation si vous entretenez et consolidez les démarches entreprises.

Quelques organismes qui proposent des stages :

www.existence.fr
www.presence-ardeche.com
www.jardiner-ses-possibles.org
www.psychosympa.com
www.lescontesagrandir.com
www.lympho-energie.com

Pour choisir votre stage, laissez-vous guider par votre intuition : un stage de développement personnel ne doit être en aucun cas une corvée, et encore moins une souffrance : pour que ça marche, mieux vaut être dans le plaisir que dans la contrainte ! Et n'oubliez pas de vous informer sur les compétences de l'animateur. Le reste sera une question de feeling...

Auteur : Cathy Borie
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